No hay nada nuevo bajo el sol.

Si bien no soy fan de los coaching tradicionales creo que hacen algo por la gente, no mucho, pero hacen algo, de menos los hacen reflexionar sobre sus vidas.

He visto a muchas personas tomar ese tipo de cursos y tiempo después sus vidas siguen igual o peor que antes, no es culpa de los cursos evidentemente, que tampoco son milagrosos aunque a veces, entre lineas te lo vendan así.

Es un negocio finalmente, aunque creo que si ellos en verdad quisieran transformar la vida de las personas lo darían de manera diferente.

Pero no es el coaching lo que me importa, solo quiero compartirles mi punto de vista del porque son pocas las personas que en verdad cambian sus vidas con este tipo de cursos.

Facundo Cabral dijo: "En Aprender a vivir la vida, se nos va toda la vida" y no se equivoca, la vida que es lo más importante para cada individuo es, en muchos casos lo que menos se aprecia, los seres humanos nos pasamos la vida preparándonos para un futuro incierto, que a veces ni siquiera llega, pero esta bien prepararse para el futuro, es necesario, sin embargo no contamos con una cultura filosófica de vida desde infantes, eso es un gran problema, no se concientiza a nuestros niños a la reflexión, a buscar la felicidad, caso contrario les decimos desde pequeños que el dinero y las posesiones nos hacen felices.

Sin embargo no podemos cambiar toda la cultura del mundo de un momento a otro, pero podemos hacer algo por nosotros mismos y los que vienen detrás de nosotros, me refiero hacer conciencia de nuestras vidas.

Si llevas años dedicándote solo al estudio, al trabajo y a los placeres, difícilmente tendrás una vida feliz, ya que todo eso es momentáneo, tu trabajo no es tu vida, es un medio para subsistir en este mundo extremadamente caro!, la diversión es solo una distracción a la rutina que vivimos día con día,  el estudio en su mayoría es para la preparación al mundo laboral,  como antes dije, pero tampoco es tu vida, esto me lleva a una pregunta entonces,  ¿en que consiste vivir bien la vida?.

Creo que vivir bien la vida consiste en hacer todo con placer, para ello debe gustarte tu trabajo, sino te gusta deberías ir pensando seriamente dedicarte a otra cosa, ya que en el pasas muchas veces mas de la mitad de tu día, invertir tanto tiempo en algo que no te gusta solo por dinero, no te dará la felicidad, definitivamente te hará sobrevivir, en algunos casos si cuentas con un trabajo bien remunerado te dará buena vivienda, viajes, tal vez el lujo de una cuenta de ahorro, pero si no te hace feliz, experimentaras irremediablemente un sabor amargo al pasar el tiempo.

Lo que intento compartir es que si tu día tiene 24 hrs, debes tratar en medida de lo posible, dedicar las horas necesarias al descanso para dormir bien, dedicar las horas necesarias la trabajo, evitar las fugas del tiempo, para que puedas hacer ejercicio, distraerte, salir con tus amigos, familia, esposa, novia, etc. Hacer rendir tu tiempo, con acciones que te hagan sentir bien, no permitas que el mundo voraz te consuma, recuerda que la única persona que tiene el control en tu vida, eres tu mismo, ejercelo.

Estudia algo que te llene, lee, no solo cosas referentes a tu trabajo u oficio, le algo que nutra tu espíritu, una novela, un libro de filosofía, algún resumen de interés si no tienes mucho tiempo, cultiva tu mente, la vida es más bella cuanto mas se sabe de ella.

Ten amistades, esta comprobado que las amistades son parte esencial de una buena vida, ese amor incondicional no todo el mundo lo tiene, aprecialo, ellos estarán el tiempo que deban estar en tu vida, siempre haciéndola más divertida, escuchandote, aconsejandote, serán los cómplices de tus aventuras, nunca los pierdas, si bien es cierto que son pocas las amistades que duran toda la vida, recuerda que en este mundo nada es eterno, amplia también para las amistades, muchas de ellas son solo por temporadas, no importa, están ahí en el momento adecuado, disfrutalos y amalos! 

Automotivate, para hacer esto, debes antes aprender a conocerte, eso no es cosa fácil, pero la reflexión diaria sobre tus acciones, sobre que quieres, sobre que piensas de tu vida, te pondrán en el camino que debes tomar,  aprende a escucharte, habla contigo, eres lo mejor que tienes y ademas eres lo único que realmente tienes, apoyate, no digo que no se vale sentir tristeza, llorar, frustrarse por no alcanzar o lograr todo lo que te fijas como meta, pero no permitas que esto te derrumba, levantate, sacude las lagrimas, forja tu espíritu en fuerza y sigue adelante, no hay dolor que dure 100 años si tu espíritu es fuerte, lucha, no importa cuantas batallas pierdas, no tires la toalla, sigue adelante, siempre hay recompensa para aquellos que no desisten.

Estas son algunas cosas que hacen que tu vida sea plena, volviendo al punto inicial, como esperas que unos cursos de unas horas cambien tu vida en ese corto periodo de tiempo si llevas años sin quererte, sin consentirte, sin cultivarte, sin preguntarte siquiera si lo que haces es lo que realmente decidiste hacer de manera consiente????

La única forma de cambiar tu vida, es cambiando tus pensamientos, después cambiar tus hábitos, llevar a cabo ideas y cosas nuevas en tu vida, acercarte a la gente positiva, a esas personas que ven la vida como tu quisieras verla, muévete de ese lugar que no te deja avanzar y no te da felicidad.

No digo que esta mal tomar cursos de vida, lo que creo es que no hay nada nuevo bajo el sol, solo es cosa de tomar decisiones al respecto, de reflexionar y una vez que llegues a algo, emprender, hacer, andar, moverte, deja atrás las ideas de fracaso, los miedos, nada ni nadie cambiara tu vida, solo tu y nadie mas que tu tiene el poder de hacerlo.

Es cuanto.:

Conócete a ti mismo.... Pero como????

Mucha gente anda por ahí diciendo, "se tu mismo", "yo soy original", "soy autentico", "Conocete a ti mismo" pero muy pocos de ellos saben lo que realmente significa " ser uno mismo". Para esto debemos primero preguntarnos, ¿qué significa ser uno mismo?, ¿Cómo logro conocerme a mi mismo?, ¿Por donde comienzo?.

Estas y mas preguntas, generalmente solo las hacemos en tiempos difíciles, en tiempos de escasez, de desempleo, del rompimiento con la pareja, pero una vez que resolvemos nuestros problemas, volvemos a olvidarlas, como si las guardáramos en lo mas recóndito de nuestro armario, donde ponemos esas cosas que jamas usamos. Dejando de lado estas preguntas que deberíamos hacernos a temprana edad, para después, en la edad adulta no sentirnos perdidos, no usar a otras personas para satisfacer nuestros vacíos, tratar de llenar nuestras carencias con lo que sea, no importa si es algo material, un trabajo que te no te gusta, una relación de pareja que no te llena, que solo te ayuda a no sentirte solo o desprotegido.

Para ello debemos estar conscientes de que el ser humano piensa, razona, analiza y saca conclusiones de todas las cosas que ve, que toca, que huele, esto le provoca ciertas emociones, todo esto es algo inobservable para el resto de la gente que lo rodea, sin embargo esta serie de cosas lo llevan a lo observable, que es el comportamiento, pero este comportamiento esta casi siempre predeterminado por los grupos sociales, es decir, no siempre actuamos como creemos que debemos actuar, sino como los demás, (entendiendo por "los demás", a la gente que te rodea en tus círculos sociales y/o familiares) quieren o creen que debes actuar. Es ahí cuando nos topamos con las primeras lecciones que la vida nos da, si reflexionamos en ellas, estaremos sumando puntos para poder lograr conocernos a nosotros mismos.

La conciencia de nosotros mismos, según Freud no solo radica en ser autoconcientes de nosotros mismos, es decir, sabemos que pensamos, deseamos o recordamos, sino que hay que ir mas allá de lo que recordamos o pensamos de nosotros mismos, ya que según el psicoanalista  del siglo XX cuestiona que realmente tengamos una conciencia absoluta de nosotros mismos, ya que encontré que algunos fenómenos mentales, permanecían ocultos para el propio sujeto que experimentaba ciertos estados de animo sin sentido o razón concluyente alguna.

Decía Alejandro Magno que “Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea”.

Por lo cual hay algunos métodos para empezar ese nuevo proyecto llamado "conocete a ti mismo", 

Observa: Intenta durante el mas tiempo posible observar tus actitudes, pon atención en tus palabras, inténtalo todo el día, al principio seguro será difícil estar pendiente de todo lo que haces y dices, pero si te esfuerzas en practicarlo podrás hacerlo cada vez más tiempo conforme avances en este ejercicio, esto te dará las herramientas para darte cuenta de una forma consciente de como actúas ante la vida y evaluar si esas acciones te describen como persona, a lo que me refiero es si tus acciones te describen como eres, si estas de acuerdo con tu manera de actuar, porque puede ocurrir, que tu tengas una idea de ti mismo que no es la que percibe el resto de la gente, esto no quiere decir que tu verdadero yo sea el que perciben las demás personas, pero si influirá mucho en quien eres.

Ve al interior de ti mismo: Date un espacio en el día para la meditación de lo que haces, de como vives, piensa como fue que llegaste al punto donde estas, piensa si es ahí donde quieres estar, que decisiones te llevaron ahí, las tomaste conscientemente? o dejaste que el curso de las cosas te llevara ahí? Como puedes rectificar el curso de las cosas? que implica de ti? estas dispuesto hacer lo que haya que hacer para estar donde quieres estar? . Y eso implica en todo, no solo en tu vida laboral, sino en lo más importante en tu vida personal, lo que te define como persona, no es a que te dedicas, es en que piensas todo el día, que haces con tu tiempo libre, lo que dejas entrar a tu mente, que vez, que hueles, que tocas, que y quienes te rodean, una vez que medites en todo esto, estarás abriendo la puerta que te llevara al cuarto donde esta tu verdadero ser.

Aprende a controlar tus emociones: No te estoy pidiendo que reprimas tus emociones, solo que al aprender a observar notarás que ciertas emociones tuyas te causan dolor, o depresión, tal vez ya vives con emociones así y no lo has notado, para ello es importante la observación e ir al interior de ti mismo, una vez que identifique esas emociones, trata de modificarlas, manipularlas para que lo negativo se convierta en algo positivo, cuando alguna de esas emociones te atrape, piensa en algo hermoso, piensa en aquella tarde que pasaste feliz, solo, cuéntate a ti mismo algo divertido, sal de ese estado con acciones, no solo con el pensamiento, pon tu mente a vibrar en otras frecuencias más elevadas, no desfallezcas en el intento, seguro a la primera no lo lograrás pero recuerda que la constancia esta de tu lado, ríe, reír es una de las acciones que elevan la frecuencia de vibración en las personas, ademas que es algo muy divertido.

Apoyate: Es importante rodearse de gente que piense positivo, es real que si nuestro circulo esta rodeado de gente con vibraciones bajas, es porque estamos vibrando igual, pero si estas en el camino de conocerte a profundidad, es importante revaluar a la gente que te rodea, intenta acercarte a esos círculos de gente que notas feliz, gente que se preocupa por sus acciones, por sus palabras, por lo demás, emprende este viaje apoyandote de personas que tal vez ya pasaron por el camino que estas andando, no te cierres a una buena charla aunque no sepas muy bien de lo que están hablando, cultiva tu intelecto, con ello no digo que leas 50 sombras de Grey, lee cosas que puedan ayudarte a entender lo que estas viviendo, acércate a los clásicos, Goethe, Dostoievski, Hermann Hesse, Nietzsche, lee los diálogos de Platon, busca incansablemente el conocimiento, ya que el mismo es una mano que te  llevara del brazo en este arduo camino.

Aceptate: Recuerda que no hay nadie en esta vida mejor para ayudarte que tu mismo, ten confianza en lo que haces, escucha a tu yo interior, es el quien esta gritando para ser escuchado, no lo silencies  con la novela de las 9, escucharlo es mas fácil de lo que crees, solo tienes que buscar esos momentos a solas contigo mismo, sin miedo, sin prejuicios, sin ser juzgado por ti mismo, no seas duro contigo, recuerda que tu eres tu mejor amigo y si no lo eres, después de esto lo serás, ese yo interior del que te hablo, es la verdadera conciencia que tenemos los seres humanos, no todo esta escrito, déjate llevar por tu instinto, es el quien reacciona cuando te sientes acorralado, es el quien te salva en los momento críticos, por ello puede ser el quien te lleve al autoconocimiento, escuchalo.

Todo en fuerza: Los maestros de la antigüedad decían que para forjar una construcción tenían que cimentarla en fuerza, lo mismo pasa con tus pensamientos, dales fuerza para que ellos sean los cimientos de la edificación que lleva tu nombre, reforzalos con acciones, no seas de las personas que solo hablan, que solo critican, se una persona de acciones, busca la congruencia de lo que dices con lo que haces, no es tarea fácil, siempre estamos más prontos para hablar que para hacer, pero con empeño ya encarrerado en este arduo andar, seguro lo lograras si tienes fe en ti mismo, no permitas que los apáticos te hagan desfallecer, recuerda que eres un ser único y que solo tu tienes el poder de hacer de tu vida una historia maravillosa o un cuento de terror.

Saludos a todos!

Sergio Valtierra

Que te define como persona?

"Llevo un par de años en una situación difícil en cuanto a trabajo se refiere, soy una persona que tiene alguno años trabajando por su cuenta y los últimos años he visto como la economía del país se ha complicado, esto evidentemente nos afecta a todos".

Bueno seguramente esas palabras harán click contigo, porque no de ha dejado de hablar que la economía del país se encuentra estancada, eso es cierto, pero te has preguntado porque en una economía estancada hay gente que logras sus objetivos financieros?, es mas! Los supera!!!! Creo que esto es porque son personas que no les afecta el entorno que los rodea, es decir la situación de su localidad, ciudad o país, ellos no se rigen por las leyes económicas pre establecidas, ellos hacen sus propias leyes, su programación mental no permite que un estancamiento económico o una crisis los lleve a la lona, su mente, su pensamiento, su fuerza espiritual no deja que estos factores externos los afecte de manera significativa, pero entonces como podemos imitar este comportamiento?

Bueno, para empezar es importante saber que no todo esta escrito, que no todo es forzosamente como la masa social o pequeños grupos de poder dicen que son o serán las cosas, es importante entender esto y aun mas importante entender que tu tienes el poder de cambiar tu situación económica o cualquier otra que no te satisfaga, como la emocional o social en la que te encuentres en este momento, en segundo termino debes saber que "tu eres lo que piensas" y si tienes pensamientos de fracaso, derrota, autocodeces tus circunstancias o pensamientos pequeños y conformistas, no llegaras jamas a cambiar tu situación, cualesquiera que sea.

Es importante saber que lo primero que debes hacer es llenar tu mente de pensamientos positivos, de grandeza, de éxito, de fuerza, para posteriormente fijarte metas, cambio de hábitodos todas aquellas cosas que estén relacionadas con producir, crear, generar, etc.

Por eso es que en lo personal me encuentro en ese camino, esa lucha conmigo mismo por no permitirle mas a las circunstancias externas que continúen afectando mi vida económica.

Tal vez pienses que esto suena sencillo, pero llevarlo a la práctica es de las cosas mas difíciles en este mundo, pero debes saber que aquellos hombres que lo han logrado, han cambiado su vida de manera rotunda y han alcanzado el éxito que estaban buscando, podemos empezar con eso, con cambiar nuestros pensamiento e ir poco a poco modificando hábitos que nos acerquen mas a nuestras metas, en pocas palabras que nos permitan lograr llegar a ser quien en verdad queremos ser.

Saludos.

Sergio Valtierra

La Fe

¿Como se puede entender el mundo si no somos capaces de entendernos a nosotros mismos?
¿Como intentamos comprender las estrellas y lo que hay mas allá de ellas sin poder comprender a los que nos rodean?

¿Es acaso la vida un camino interminable de tropiezos, caídas, golpes y lagrimas?

La Fe, se a vuelto desde que el hombre es un manojo de miedos en la salida mas fácil para sobrellevar aquello que no entendamos.
Pero ¿Que pasaría si en lugar de cimbrar esa Fe en algo externo a nosotros, algo celestial, magico o espiritual, lo canalizáramos en nosotros mismos?

Tal vez esa es la cosa mas difícil, porque al sabernos temerosos de las visicitudes que se nos presentan en el diario acontecer, es cuando perdemos esa fe en nosotros mismos, al vernos frente a la persona amada y no poder decirle lo que sentimos por miedo perdemos la fe en nosotros mismos, al emprender un negocio, cambiar de empleo, empezar nuevas relaciones, hablar lo que pensamos y no lo que esperan que digamos, en fin, son tantas y tantas cosas que nos frenan, que nos paralizan al instante, sin embargo es en ese momento donde debemos y podemos canalizar esa Fe, energía, fuerza interna, como quieras llamarle, es el impulso que nace de la convicción de saberte capaz de poder hacer lo que te propongas.

En lo particular me gusta un pasaje del Libro de Mateo 14:22-31; que cuenta la alegoría de Jesús caminando sobre el mar en medio de una tormenta camino a la barca de sus discípulos, al reconocerlo Pedro el pescador, le pidió le diera instrucciones de ir hacia el sobre las aguas, a lo cual Jesús le dijo "ven" y así fue Pedro sobre las aguas hacia su maestro, al ver las aguas embravecidas se inundo de pánico y se hundió, Jesus lo saco y al hacerlo le dijo: "!!Hombre de poca fe! ¿Por qué dudaste?"

Esta alegoría siempre me gusto, ya que refleja no la fe en un dogma, sino la fe en nosotros mismos, recordando que la fe, no es mas que canalizar nuestros pensamientos y energía en un fin o meta a lograr.

Por ello, independientemente de lo que cada persona decida creer o no creer, es importante la confianza en uno mismo, no hay nada mas fuerte ni mas poderoso que una persona convencida de algo.

Y termino con el primer principio Hermético del Kybalión:

"El todo es mente, el universo es mental"

Días difíciles que llevan a la reflexión...

Estos últimos días han sido caóticos, difíciles, pesados y a veces un tanto abrumadores, sin embargo trato de recordar lo que tantas vences le digo a mis amigos, a mi gente e intento llevarlo a cabo en mi persona, no desesperar, enfoncar mis pensamientos en lo que estoy haciendo, en lo que deseo, en lo que quiero, siempre con total claridad de mi objetivo, si bien es cierto "no lo puedo controlar todo", lo que hacen los demás a mi alrededor, sus acciones y pensamientos, están fuera de mi control, pero recuerdo todo lo que sí esta en mi área de control, que es mi pensamiento, mis acciones, el cumplimiento de mis deberes y es entonces cuando tengo que repetirme quien soy, o cuando menos en quien me quiero convertir, de esa manera me sigo manteniendo firme en ideales, firme en mis metas, firme en mis acciones y sobre todo firme conmigo mismo.

Hay una frase que me encanto cuando la escuche por primera vez y me hizo pensar muchas cosas sobre mi y sobre la gente con la que me desenvuelvo en diversos círculos sociales, dice:

"Tu puedes no ser lo que piensas que eres,

pero lo que piensas, eso eres"

Y puedo ver con total claridad como es un mal que atañe fuertemente a nuestra sociedad, muchas personas tienen una imagen de si misas, una forma de pensar sobre ellos mismos, pero el resto de la gente que los conoce, tiene otra muy diferente, lo preocupante es cuando el resto tienen la misma opinión y no es la misma de la persona en cuestión.  

¿Porque no somos honestos con nosotros mismo?, ¿Porque nos empeñamos en querer ser otra persona?, ¿Porque nos resistimos a conocernos y averiguar lo magníficos que podemos ser?.

Tal vez, solo tal vez, es porque emprender el viaje hacia el encuentro con nosotros mismos, con neutra verdadera esencia, nos aterra!!! nos atemoriza porque le tememos al lo desconocido, a creer que tal vez no somos lo que imaginamos que somos, tal vez solo nos gusta fantasear y divagar en la persona que creemos que somos, pero que nuestros pensamientos y acciones nos alejan de esa imagen nebulosa en nuestra mente.

Quizá la persona que yace dentro de nosotros esperando despertar y maravillarnos en primer instancia a nosotros mismos y después a la gente que nos rodea, nunca pueda salir a la luz, mientras el miedo nos paralice, debemos liberarnos del miedo ya! demos emprender ese viaje al interior de nuestras mentes, al interior de nuestros verdaderos sentimientos y empoderarnos en la sabia guía de nuestro "maestro interno, nuestro guía espiritual" que yace dentro de cada uno de nosotros, por ello los invito a la reflexión constante de nuestro andar, de nuestro pensar, de nuestros actos y no menos importante, de nuestras palabras.

Linda noche a todos.

Año nuevo 2014

Siempre que se comienza con un nuevo año estamos lleno de propósitos, ya sean personales, laborales, sentimentales, económicos, etc. Hemos tomado esto como una tradición, igual que las uvas el 31 de diciembre, el pavo el 24 de diciembre, la rosca de reyes como el día de hoy, es tan común cada año que olvidamos el verdadero sentido de estas celebraciones y metas que nos ponemos cada inicio de año, es decir, lo hacemos solo por tradición y no porque en verdad estemos comprometidos con nosotros mismos en llevar esto acabo.

Detengamonos un minuto a pensar cuales fueron nuestros propósitos al inicio del 2013; Los cumplimos? ó, solo se quedaron en propósitos triviales como cada año.

Reflexionemos porque no los cumplimos...

¿No estaba comprometido con el cumplimiento de ellos?
Seguramente fue así, la pregunta entonces sería, ¿porqué?; Pudo ser que tal vez no estaba del todo seguro en desear cumplir esos objetivos quizá no son lo que realmente quiero, pero, ¿entonces que es lo que realmente quiero?
Para comenzar una carrera primero tenemos que tener bien claro donde esta la meta, en que dirección correr, de lo contrario estaremos corriendo sin rumbo, inútil serán nuestros esfuerzos y energías gastadas en esta empresa, así que antes de ponernos propósitos de año nuevo solo por cliché o para encajar con las tradiciones del resto de la gente, mejor hagamos una reflexión profunda de que es lo que realmente quiero alcanzar este año.

Comprometerse con nosotros mismos es el acto mas sublime que puede hacer una persona, somos todo lo que tenemos, así que si no podemos comprometernos con nosotros mismos difícilmente lo haremos con otras personas.

EL mayor reto de la vida es conocerse a si mismo, sin embargo una vez conociendote a ti mismo te darás cuenta de lo que eres capas de hacer y entonces estarás preparado para cualquier vicisitud que pueda presentarse en tu vida.

Vamos a poner en nuestra intención para este 2014 mejorar en las cosas que sabemos de antemano que debemos mejorar, ser amables con toda la gente, practicar la paciencia, enseñar al que no sabe, instruir al que lo pide, apoyar a tu amigo, amar a tu familia, ser leal con tus principios, mantener una mente positiva, así difícilmente se contaminara de malos pensamientos o ideas basura, alimentarse bien, hacer ejercicio y leer, aunque sea un poco, esto mejorara nuestra calidad de vida y seguramente te ayudara a encontrar tu verdadero propósito si es que aun no lo has encontrado.

Feliz año nuevo a todos mi familiares y amigos!!!

"Tengo un sueño" Discurso de Martin Luther King Jr. el 28 de agosto (un día como hoy) en la marcha para empleos y libertad a Washington de 1963

"Un día como hoy pero hace exactamente 50 años el Dr. Martin Luther King Jr. Dio un discurso que sacudiría las masas haciendo reflexión sobre el racismo y hoy creo que debemos honrarle, de menos, volviendo a leer y sentir sus palabras en el fondo de nuestros corazones para hacer eco a este mal que tanto a carece a la humanidad, es por ello que si lo has escuchado antes te invito a leerlo y si no es tiempo de que lo hagas."

Discurso del Dr. Martin Luther King Jr. 28 de Agosto de 1963.

Titulado: "Tengo un sueño"

Estoy contento de reunirme hoy con ustedes, en lo que pasará a la historia como la mayor manifestación por la libertad en la historia de nuestra nación. 

Hace un siglo, un gran estadounidense, bajo cuya simbólica sombra nos encontramos hoy, firmó la Proclama de Emancipación. Este trascendental decreto se convirtió en un gran faro de esperanza para millones de esclavos negros, chamuscados en las llamas de una injusticia aniquiladora. Llegó como un amanecer dichoso al final de una larga noche de cautiverio.

Pero cien años después, el pueblo negro todavía no es libre. Cien años después, la vida del pueblo negro sigue todavía tristemente lacerada por los grilletes de la segregación y por las cadenas de la discriminación. Cien años después, el pueblo negro vive en una isla solitaria de pobreza en medio de un vasto océano de prosperidad material. Cien años después, el pueblo negro todavía languidece en los rincones de la sociedad estadounidense y se encuentra desterrado en su propia tierra. Por eso, hemos venido hoy aquí a mostrar unas condiciones vergonzosas.

En cierto sentido, hemos venido a la capital de nuestra nación para cobrar un cheque. Cuando los arquitectos de nuestra república escribieron las magníficas palabras de la Constitución y de la Declaración de Independencia (Sí), estaban firmando un pagaré del que todo estadounidense habría de ser heredero. Este documento era una promesa de que a todos los hombres, —sí, a los hombres negros y también a los hombres blancos— se les garantizarían los “Derechos inalienables a la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad”. Hoy es evidente que Estados Unidos ha incumplido ese pagaré en lo que concierne a sus ciudadanos de color. En lugar de cumplir con esta sagrada obligación, Estados Unidos ha entregado al pueblo negro un cheque sin fondos; un cheque que ha sido devuelto con el sello “fondos insuficientes”. 

Pero nos negamos a creer que el banco de la justicia ha quebrado. Nos negamos a creer que no hay fondos suficientes en las grandes arcas de las oportunidades de esta nación. Por eso hemos venido a cobrar este cheque, un cheque que nos colmará de las riquezas de la libertad y la seguridad de la justicia. 

También hemos venido a este lugar sagrado para recordarle a Estados Unidos la intensa urgencia de este momento. Este no es el momento de darse el lujo de refrescarse o de tomar el tranquilizante del gradualismo. Ahora es el momento de hacer realidad la promesa de la democracia.  Ahora es el momento de salir del oscuro y desolado valle de la segregación al soleado sendero de la justicia racial. Ahora es el momento [aplausos] de alzar a nuestro país desde las arenas movedizas de la injusticia racial a la sólida roca de la hermandad. Ahora es el momento de hacer que la justicia sea una realidad para todos los hijos de Dios.

Sería desastroso para el país pasar por alto la urgencia del momento. Este caluroso verano del legítimo descontento de los negros no pasará hasta que haya un estimulante otoño de libertad e igualdad. Mil novecientos sesenta y tres no es un fin, sino el comienzo. Quienes esperaban que los negros necesitaban desahogarse y que ahora estarán contentos, tendrán un brusco despertar si el país vuelve a su actividad de siempre. No habrá ni descanso ni tranquilidad en Estados Unidos hasta que a los negros se les garanticen sus derechos como ciudadanos. Los torbellinos de revuelta continuarán sacudiendo los cimientos de nuestra nación hasta que nazca el luminoso día de la justicia.

Pero hay algo que debo decir a mi pueblo, que aguarda en el caluroso umbral que conduce al interior del palacio de justicia. En el proceso de conseguir nuestro legítimo lugar, no debemos ser culpables de acciones equivocadas. No busquemos saciar nuestra sed de libertad bebiendo de la copa de la amargura y del odio.  Debemos conducir siempre nuestra lucha por el camino elevado de la dignidad y la disciplina. No debemos permitir que nuestro proceso creativo degenere en violencia física. Una y otra vez debemos ascender a las majestuosas alturas donde se hace frente a la fuerza física con la fuerza espiritual. La maravillosa nueva militancia que ha envuelto a la comunidad negra no debe llevarnos a desconfiar de todas las personas blancas, porque muchos de nuestros hermanos blancos, como lo evidencia su presencia aquí hoy, han llegado a comprender que su destino está atado al nuestro. Han llegado a darse cuenta de que su libertad está inextricablemente ligada a la nuestra. No podemos caminar solos. Y mientras caminamos, debemos hacer la solemne promesa de caminar siempre hacia adelante. No podemos volver atrás.

Hay quienes preguntan a los defensores de los derechos civiles: ¿cuándo quedarán satisfechos? No podemos estar satisfechos mientras los negros sean víctimas de los indecibles horrores de la brutalidad de la policía. No podemos estar satisfechos mientras nuestros cuerpos, cargados con la fatiga del viaje, no puedan conseguir alojamiento en los moteles de las carreteras ni en los hoteles de las ciudades.

No podemos estar satisfechos mientras la movilidad básica de los negros sea de un gueto más pequeño a otro más grande. No podemos estar satisfechos mientras nuestros hijos sean despojados de su individualidad y privados de su dignidad por letreros que digan “sólo para blancos”. 

No podemos estar satisfechos mientras un negro de Misisipí no pueda votar y un negro de Nueva York considere que no tiene nada por qué votar. No, no, no estamos satisfechos y no estaremos satisfechos hasta que “la justicia corra como las aguas y la rectitud como un poderoso torrente”. 

Soy consciente de que algunos de ustedes han venido hasta aquí después de grandes procesos y tribulaciones. Algunos han salido recientemente de estrechas celdas de una prisión. Algunos de ustedes han llegado de lugares donde en su búsqueda de la libertad han sido golpeados por las tormentas de la persecución y derribados por los vientos de la brutalidad de la policía. Ustedes son los veteranos del sufrimiento fecundo. Continúen trabajando con la fe de que el sufrimiento inmerecido es redentor. Regresen a Misisipí, regresen a Alabama, regresen a Carolina del Sur, regresen a Georgia, regresen a Luisiana, regresen a los barrios bajos y los guetos de nuestras ciudades del Norte, sabiendo que de un modo u otro esta situación puede y va a ser cambiada. No nos hundamos en el valle de la desesperación.

Hoy les digo a ustedes, amigos míos, que a pesar de todas las dificultades y frustraciones que afrontamos hoy y mañana, yo todavía tengo un sueño. Es un sueño profundamente arraigado en el sueño americano.

Tengo un sueño: que un día  esta nación se pondrá de pie y vivirá el verdadero significado de su credo: “Sostenemos que estas verdades son evidentes: que todos los hombres han sido creados iguales”. 

Tengo un sueño: que un día, sobre las rojas colinas de Georgia, los hijos de quienes fueron esclavos y los hijos de los quienes fueron propietarios de esclavos serán capaces de sentarse juntos en la mesa de la hermandad.

Tengo un sueño: que un día, incluso el estado de Misisipí, un estado sofocante por el calor de la injusticia, sofocante por el calor de la opresión, se transforme en un oasis de libertad y justicia.

Tengo un sueño: que mis cuatro hijos vivan un día en una nación en la que no sean juzgados por el color de su piel sino por el contenido esencial de su carácter. ¡Hoy tengo un sueño!

Tengo un sueño: que un día, allá en Alabama, con sus racistas despiadados, con su gobernador de cuyos labios gotean las palabras de interposición y de anulación’, que un día, allí mismo en Alabama niños negros y niñas negras puedan darse la mano con niños blancos y niñas blancas, como hermanos y hermanas. ¡Hoy tengo un sueño! 

Tengo un sueño: que algún día “todo valle se levante y se allane toda colina y montaña, y lo áspero se allane y lo torcido se enderece y se revelará la gloria del Señor y toda la carne conjunta la verá”.

Ésta es nuestra esperanza. Ésta es la fe con la que regreso al Sur. Con esta fe seremos capaces de esculpir de la montaña de desesperanza una piedra de esperanza. Con esta fe seremos capaces de trasformar las chirriantes disonancias de nuestra nación en una hermosa sinfonía de fraternidad. Con esta fe  seremos capaces de trabajar juntos, de rezar juntos, de luchar juntos, de ir a la cárcel juntos,  de luchar por la libertad juntos, sabiendo que algún día seremos libres.  Este será el día, éste será el día en el que todos los hijos de Dios podrán cantar con un nuevo significado:

Mi país, es a ti, dulce tierra de libertad, a ti te canto.

Tierra donde murieron mis antecesores, tierra del orgullo del peregrino,

Desde cada ladera, ¡que repique la libertad!

Y si Estados Unidos va a ser una gran nación, esto tendrá que convertirse en realidad.

Y así, que repique la libertad desde las prodigiosas cumbres de las colinas de Nueva Hampshire.

Que repique la libertad desde las impresionantes montañas de Nueva York.

Que repique la libertad desde los elevados Alleghenies de Pensilvania. 

Que repique la libertad desde las Rocosas cubiertas de nieve de Colorado.

Que repique la libertad desde las sinuosas pendientes de California. 

Pero no sólo eso: que repique la libertad desde la Montaña de Piedra de Georgia. 

Que repique la libertad desde la montaña Lookout de Tennessee. 

Que repique la libertad desde cada colina y cada topera de Misisipí. 

Desde cada ladera, que repique la libertad.

Y cuando esto ocurra, cuando dejemos repicar la libertad, cuando la dejemos repicar desde cada pueblo y cada aldea, desde cada estado y cada ciudad, podremos acelerar la llegada de ese día en el que todos los hijos de Dios, hombres blancos y hombres negros, judíos y gentiles, protestantes y católicos, sean capaces de juntar las manos y cantar las palabras del viejo espiritual negro:

¡Al fin libres! ¡Al fin libres!

Gracias a Dios Todopoderoso, ¡somos al fin libres!

Derechos de autor: Dr. Martin Luther King, Jr. 1963. Autorizado por el Centro King, Atlanta, GA. Para más información sobre la creación de la ‘querida comunidad’ del Dr. King visite www.thekingcenter.org